GET READY!
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Individuelle Betreuung zur Verbesserung Ihrer Flexibilität, Kraft und Koordination. Verbessern Sie Ihren physischen Status durch aufmerksame Anleitung. Zu Beginn führe ich einen Körpercheck durch, um darauf auf- bauend einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, der Ihrer Lebensrealität entspricht. Ich motiviere Sie korrekt zu trainieren, angepaßt an Ihre Trainingsumgebung. Ich begleite Sie regelmäßig über einen längeren Zeitraum oder für kürzere Zeit, um Sie anzuleiten eigenständig zu trainieren. Bei der Trainingsplanerstellung bediene ich mich physiotherapeutischer Methoden, lasse aber auch z.B. Yoga- und Pilateselemente einfließen. |
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Ein Gutschein z.B. über eine Massage mit Heisser Rolle im Hause sorgt bei Familie, Freunden, Bekannten, Kollegen sicher für eine freudige Überraschung!
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